Pokud se vaše dítě potýká s zvracením, je důležité nejen poskytnout mu úlevu, ale také zajistit, aby zůstalo hydratované a získalo potřebné živiny pro rychlé zotavení. Zde je několik důležitých tipů a doporučení, co dát dítěti, když zvrací.
Vodu a elektrolyty
Když dítě zvrací, je snadné, aby ztratilo tekutiny a elektrolyty, což může vést k dehydrataci. Proto je důležité zajistit, aby vaše dítě pravidelně pila vodu nebo elektrolytový nápoj. Elektrolyty jsou důležité pro udržení rovnováhy tekutin a minerálů v těle.
Bratrství nebo orální rehydratační roztoky
Pokud se zdá, že vaše dítě potřebuje více než jen vodu, můžete mu podat bratrství nebo orální rehydratační roztok. Tyto roztoky obsahují optimální poměr vody, cukru a soli, který pomáhá tělu rychleji absorbovat tekutiny.
Banány
Banány jsou snadno stravitelnou potravinou, která může pomoci uklidnit žaludek vašeho dítěte. Obsahují také draslík, který může být ztracen během zvracení. Banány jsou také bohaté na vlákninu, což může pomoci stabilizovat trávicí systém.
Vařená rýže
Vařená rýže je další jemnou potravinou, která může být snadno stravitelná pro vaše dítě. Je to dobrý zdroj energie a živin, které mohou pomoci podpořit rychlé zotavení.
Vařené brambory
Podobně jako vařená rýže jsou vařené brambory lehkou a snadno stravitelnou potravinou, která může pomoci uklidnit žaludek a poskytnout energii vašemu dítěti během období zvracení.
Tosty nebo suchary
Tosty nebo suchary mohou být také dobrou volbou, pokud vaše dítě cítí potřebu něco sníst. Jsou lehké a snadno stravitelné, což může pomoci uklidnit podrážděný žaludek.
Ovoce jako jablka nebo hrušky
Jablka nebo hrušky jsou další možností, kterou můžete zvážit. Jsou snadno stravitelné a obsahují vlákninu a živiny, které mohou podpořit trávicí systém.
Vyhněte se mléčným výrobkům a tučným potravinám
Během období zvracení je důležité vyhnout se mléčným výrobkům a tučným potravinám, které mohou zatěžovat trávicí systém a zhoršit stav vašeho dítěte. Místo toho se soustřeďte na lehké, snadno stravitelné potraviny.
Pokud se vaše dítě zvrací, je důležité být trpělivý a poskytnout mu podporu a péči, kterou potřebuje k rychlému zotavení. Sledujte, jaké potraviny váš potomek toleruje nejlépe, a postupně je do jeho stravy zahrňte, jakmile se začne cítit lépe.
Nejčastěji kladené otázky
Zde jsou odpovědi na některé časté dotazy ohledně péče o děti během období zvracení:
| Otázka | Odpověď |
|---|---|
| Je vhodné dát dítěti citrusové ovoce během zvracení? | Obecně není doporučeno podávat citrusové ovoce během období zvracení, protože mohou dráždit žaludek. Je lepší zvolit snadno stravitelné možnosti, jako jsou jablka nebo hrušky. |
| Mohou děti s průjmem pít bratrství? | Ano, bratrství může být užitečné pro děti s průjmem, protože pomáhá nahradit ztracené tekutiny a elektrolyty. Nicméně je důležité sledovat, jak dítě reaguje, a pokud přetrvává zvracení, je vhodné konzultovat lékaře. |
| Může dítě jíst zmrzlinu, když má zvracení? | Zmrzlina není obvykle doporučována během období zvracení, protože může být těžká na trávení a zvýšit riziko podráždění žaludku. Je lepší se držet lehčích, snadno stravitelných potravin. |
Důležité upozornění
Pokud má vaše dítě závažné příznaky, jako je vysoká horečka, přetrvávající zvracení nebo průjem, nebo pokud jste ohnuty, aby vaše dítě vykazovalo známky dehydratace, měli byste okamžitě vyhledat lékařskou pomoc.
Viz také:
